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Massages thérapeutiques et sportifs · Préverenges

Chaque corps raconte une histoire. Je l'écoute.

Des massages sur mesure pour soulager les tensions, accélérer la récupération et apaiser le système nerveux. Chaque soin est adapté à vos besoins du moment.

Thérapeute agréée ASCA — séances remboursées selon votre assurance complémentaire.

Massage thérapeutique par Camille Nieto
Mon approche

Ce qui guide ma pratique

« Je crois à l'intelligence du corps, à la précision du geste et à la puissance d'une présence attentive. »

01

L'écoute

Du corps, de ses signaux et de ce que vous vivez.

02

La précision

Un geste ciblé, là où la tension se loge réellement.

03

La régulation

Apaiser le système nerveux pour un relâchement en profondeur.

04

Le sur mesure

Une séance unique, adaptée à vous et à votre rythme.

Les techniques

Le bon geste. Au bon moment.

Massage thérapeutique

Tensions & douleurs

Un massage profond qui combine plusieurs techniques manuelles pour dénouer les tensions et réoxygéner les tissus.

  • Soulage les douleurs musculaires et articulaires
  • Stimule la microcirculation
  • Apaise le système nerveux

Massage sportif

Préparation & récupération

Que vous soyez en phase d'entraînement ou de récupération, ce massage s'adapte à votre discipline et à votre niveau. Il met le muscle en condition, accélère la récupération et aide à prévenir les blessures.

  • Avant l'effort : active la circulation
  • Après l'effort : relâche et régénère
  • Je travaille en collaboration avec des physiothérapeutes et ostéopathes

Points trigger

Douleurs ciblées

Un point trigger est une zone du muscle où les fibres restent contractées en permanence et forment un petit nœud palpable. Cette contraction freine la circulation sanguine et prive le tissu musculaire d'oxygène.

  • Actif : douleur locale et douleur référée
  • Latent : douloureux uniquement à la pression directe, sans irradier
  • Relâchement des fibres musculaires contractées

Ventouses

Relâchement profond

Posées sur la peau, les ventouses créent une aspiration qui stimule la circulation locale et relâche les tensions en profondeur.

  • Effet détox
  • Relâche les tensions musculaires
  • Stimule le métabolisme

Maderothérapie

Drainage & légèreté

Une technique ancestrale qui travaille le corps avec des outils en bois de formes variées, chacun pensé pour une zone. Séance après séance, la peau se raffermit, les jambes s'allègent et la silhouette s'affine.

  • Stimule la circulation sanguine et lymphatique
  • Atténue l'aspect peau d'orange
  • Raffermit et décongestionne

Aromathérapie

Inflammation & relaxation

Les huiles essentielles agissent par deux voies : l'odorat, qui communique directement avec le système limbique, siège des émotions, et la peau, qui absorbe leurs actifs pendant le massage. Je les sélectionne selon vos besoins du jour pour prolonger et amplifier ses effets.

  • Détente ou vitalité, selon le mélange
  • Apaise les zones inflammées
  • Complète le travail manuel
Pour qui ?

Quand prendre soin de vous ?

Soulager

  • Douleurs et tensions
  • Nuque, dos, épaules chargés
  • Jambes lourdes

Récupérer

  • Préparation sportive
  • Récupération après l'effort
  • Circulation ralentie

Réguler

  • Stress et fatigue
  • Système nerveux sur-sollicité
  • Troubles du sommeil

Prévenir

  • Reconnexion au corps
  • Besoin de ralentir
  • Bien-être au quotidien
Portrait de Camille Nieto
12+
années
comme DRH
300+
personnes
accompagnées
20+
années de sport
en compétition
À propos

Accompagner, aujourd'hui par le corps.

Depuis plus de 20 ans, le sport, la nature et le mouvement rythment mon quotidien. Le triathlon m'a appris la rigueur, la résilience et la persévérance. Le Pilates m'a fait découvrir la précision du mouvement et la conscience du corps. Le kitesurf m'invite à jouer avec les éléments.

Ces disciplines façonnent ma manière de masser : avec précision, écoute et respect. Mon objectif : vous aider à retrouver un corps plus libre, plus équilibré et pleinement disponible pour ce qui compte vraiment pour vous.

Formations & certifications

  • Master en Sciences de l'éducation — spécialisation en formation d'adultes
  • Brevet fédéral de Spécialiste RH
  • Diplôme de massothérapeute — massage classique
  • Formation en massage sportif
  • Master Coach — ICF
  • Coach Santé certifiée ICF
  • Certification en PNL
  • Certificat en préparation mentale
Prendre rendez-vous →
Tarifs

Une durée, un soin sur mesure.

Le tarif dépend uniquement de la durée, quelles que soient les techniques utilisées. Thérapeute agréée ASCA : renseignez-vous auprès de votre assurance complémentaire pour connaître les modalités de remboursement.

30 min60CHF
45 min90CHF
60 min120CHF
75 min140CHF
Avis clients

Ce qu'en disent celles et ceux qui sont venus.

Retrouvez les avis laissés après leur séance sur ma fiche Google.

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Questions fréquentes

Avant votre première séance.

Une autre question ? Écrivez-moi, je vous réponds volontiers.

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Mes séances sont-elles remboursées ?
Je suis thérapeute agréée ASCA. Selon votre assurance complémentaire et votre contrat, une partie des séances peut être prise en charge. Je vous conseille de vérifier vos conditions auprès de votre assurance avant le rendez-vous.
Quel massage dois-je choisir ?
Vous n'avez pas à choisir de technique. Vous réservez une durée, et nous définissons ensemble le soin au début de la séance, selon vos tensions, votre activité et votre état du jour.
Quelle durée réserver ?
30 minutes conviennent pour une zone ciblée (nuque, dos, jambes). Pour un soin plus complet ou une vraie récupération, privilégiez 60 ou 75 minutes.
Je fais du sport, quand venir ?
Avant une compétition pour préparer le corps, ou dans les jours qui suivent un effort important pour favoriser la récupération. Nous adaptons l'intensité du massage au moment de votre saison.
Contact

Offrez à votre corps le temps d'être écouté.

RéservationEn ligne via OneDoc
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WhatsApp+41 78 829 49 00
M'écrire →
Instagram@camillenieto.pro
Suivre →
AdresseZ.I. Trési 5, 1028 Préverenges
Itinéraire →
ParkingPlace gratuite devant le cabinet

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Éditrice du site

Camille Nieto — Massages thérapeutiques et sportifs
Z.I. Trési 5, 1028 Préverenges, Suisse
Téléphone / WhatsApp : +41 78 829 49 00
E-mail : [à compléter]
Thérapeute agréée ASCA.

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Hostinger International Ltd., 61 Lordou Vironos Street, 6023 Larnaca, Chypre.

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